ハンドマッサージのススメ
こんにちは。エステシャンの佳苗です。冬の乾燥まっただ中の今、手荒れが気になり『ハンドクリームが手放せない！』
という方も多いのではないでしょうか？
外の乾燥や寒さ、長時間のエアコンの環境下、冷たい水さらされたりと
手は、顔の肌同様に外気にさらされ、ダメージを受けやすい部分なのです。
そのうえ冬は冷えにより、手の血液・リンパ液の流れも滞りがちになったり。。。
そんなときは、クリームを塗りながら、マッサージをすると効果的です。
花蜜クリームとおなじく、アミノレブリン酸と熱帯雨林はちみつが入った
ハンドクリーム『はたらくて』を使ったハンドマッサージをご紹介します。
［3分間 ハンドマッサージ］
① 1.5㎝～3㎝ほど出し、手のひらからヒジまで『はたらくて』を塗ります
②爪の両脇をはさむようにツボ押し
③ 先から付け根に向かって流すようにはさむ
④ 手の甲のスジの間を手首に向かって流す
⑤ 手の平を親指の付け根の膨らんでる部分を使ってほぐす
⑥ 首からヒジに向かって親指の付け根でほぐす
⑦ 後の仕上げに 「グー・パー」を数回
試されて、少し指先が温まってきませんか？
指の先からマッサージすることで、血液やリンパ液の循環を良くして
健康的な肌にしていきましょう！
『はたらくて』は、うるおいを“与える”＆“保護”の２役をしてくれる優れもの。
いつでもどこでも簡単マッサージができるよう、バックの必需品にしてくださいね♪
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